62岁的周大爷退休后迷上晨跑，每天雷打不动跑5公里，半年后却发现膝盖越来越疼，爬楼梯都费劲，手背还莫名出现不少老年斑。 去医院检查，医生说他关节磨损严重，免疫力也有些下降，这让周大爷很困惑：“不是说运动能抗衰老吗？怎么我越练问题越多？”其实问题就出在运动方式上。 打开今日头条查看图片详情 适当运动对身体的3个好处 合理的运动就像给身体“充电”，能从内到外延缓衰老。 首先能增强心肺功能。就像给心脏和肺部“做体检”，规律运动能让心肌更有力，肺部通气效率更高，爬楼不喘、走路轻快，这些都是心肺功能强的...

图片 鸣远松桩段泥（230cc）吴际洲 制松象征刚直、坚毅的高尚气节，乃“岁寒三友”之一，它的君子品性令无数的文人墨客为之倾倒。古往今来，是无数艺术家争相表达与诠释的意象。该壶造型为一截松段，造型通体作松树桩形，壶身，流，把，盖做松树枝节，平口，作浅圈足。壶钮更是巧取松节一段，匍匐贴合于盖首，其上松针极其逼真。与壶腹浑然一体，段泥制作，色泽柔和，整壶形意俱佳。壶面树皮的斑驳苍劲，体现了生命的坚韧，松针的精细刻绘，体现了盎然的生机，作者寄情紫砂，以松入壶，用最纯粹的创作灵感造壶咏志，从精神层面来...

图片 初夏的茂名，阳光温柔而热烈，仿佛每一寸空气都洋溢着生机与活力。在这个季节里，三父子的身影在茂名的海边留下了欢笑的足迹，他们的快乐如同初夏的微风，轻轻拂过心田，留下无尽的温馨与甜蜜。 清晨，当第一缕阳光透过窗帘的缝隙，照进房间时，小孙子已经迫不及待地拿着铲子，满脸期待地望着父母，仿佛在说：“爸爸妈妈，我们再去捞沙吧，昨天的快乐我还想再体验一次。”儿媳笑着回应：“宝贝，现在太热了，沙子都躲起来了，晚上它们才会出来陪你玩哦。”小孙子似懂非懂地点点头，但那份对沙子的痴迷却丝毫未减。 远在广州市的...

*ST中程6月20日公告，公司于2025年6月20日收到深交所下发的《关于青岛中资中程集团股份有限公司股票终止上市的决定》，深交所决定终止公司股票上市交易。公司股票将于2025年6月30日复牌并进入退市整理期，退市整理期为十五个交易日，预计最后交易日期为2025年7月18日。退市整理期间股票在风险警示板交易，首个交易日无价格涨跌幅限制，此后每日涨跌幅限制为20%。公司股票终止上市后，将转入全国股转公司代为管理的退市板块进行转让。...

据环球网报道，当地时间5月1日，乌克兰第一副总理兼经济部长斯维里坚科在社交媒体上透露，根据泽连斯基与特朗普达成的协议，她与美国财政部长斯科特·贝森特共同签署了《美乌重建投资基金成立协议》，即此前各界所称的“美乌矿产协议”。 乌克兰总统泽连斯基 资料图 根据乌方公布的内容，这份矿产协议比特朗普最初设想的版本要“优厚”不少。该基金将投资于采矿、石油天然气项目以及相关基础设施或加工项目，最初10年的利润和收入，预计全部投资于乌克兰新项目和重建，并且所有资源的全部所有权和控制权依旧归属于乌克兰。 另据...

在如今水污染问题日益严峻的时代，拥有一台优质的净水器成为了众多家庭保障饮水健康的关键。市场上净水器品牌琳琅满目，质量也参差不齐。为了帮助大家更好地挑选，今天就为大家带来净水器排名前 10 名的知名大品牌盘点。 一、德国冰尊 德国冰尊在净水器领域堪称王者。它拥有两百多年的历史，始终专注于净水技术的研发与创新。其研发的多核滤芯技术，能够高效去除水中的重金属、细菌、病毒、余氯等有害物质，净化后的水质达到甚至优于国家直饮水标准。在全球范围内，冰尊净水器以其卓越的品质和强大的净化能力，深受消费者信赖。代...

他是毛泽东笔下“谁敢横刀立马”的战神，是朱德口中“红军第一猛将”，更是唯一指挥过土地革命、抗日战争、解放战争和抗美援朝四大战争的开国元帅。 彭德怀的一生，是用“勇”字串联起来的传奇：平江起义时敢以800人对抗三万敌军，长征路上敢顶撞李德坚持正确路线，朝鲜战场敢用劣势装备硬撼美军机械化部队。 可以说，开国将帅当中，若论一个“勇”字，无人能及彭德怀。但这位“勇之大者”的底色，远不止战场上的冲锋陷阵，而是涵盖了方方面面。 平江起义的惊雷：勇者的第一次觉醒 1928年7月22日，湖南平江县衙门的枪声划...

一天深夜，河南省人民医院肛肠疾病亚专科主任、主任医师闫文锋团队紧急接收了一名92岁高龄老人。 老人约20厘米长的直肠脱出体外，卡在肛门外面无法“收回”……情况让人担忧。 “肿得像个大萝卜！” 最先发现异常的是老人女儿。她掀开母亲的衣裤，一大团红色脱垂物已经肿胀，足足有20cm那么长！ 她不禁想起来，三四天前，母亲上完厕所后，直接侧躺在床上休息，接着更是一反常态地不肯下床活动。 原来竟是严重直肠脱垂（俗称脱肛）惹的祸！这个折磨母亲近20年的老毛病，此刻变成了令人心惊的大麻烦。 “收不回去了？”...

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新一届特朗普政府借助保护主义，意图用严苛的“美国标准”来定义工业和高科技领域的国际竞争力。在这种背景下，特朗普将关税当作武器对付众多国家也就不足为奇了。特朗普甚至警告金砖国家，若放弃美元，采用其他货币进行贸易结算，美国将对其征收100%的关税。特朗普说：“美国将要求这些国家承诺，他们不会创造一种新的货币，也不会支持任何其他货币来取代强大的美元……否则他们将面临100%的关税，告别进入美国市场的机会。” 那么问题来了，如果美元真的像特朗普所说的那般“强大”，如此“不可被取代”，那为什么特朗普还需...

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